デトックスで健康維持

運動やサウナで汗を多く出した時や排便・排尿をした時には、スッキリした感じや爽快な気分になりますね。どうして、あんなに気持ちの良い感覚になるのでしょうか？

老廃物は、身体の中には必要のない物質ですから、それが体外に排出された時に爽快感を感じるということです。呼吸も同じです。呼いて吸うと書くように息を出す方が先です。また、溜息が出ると何となく気分が落ち着いたスッキリした気持ちがしますね。このように、人間は、老廃物を「出した」時に、心身ともに健康になるのです。

また、ビタミンやミネラルなどの栄養素を摂ったとしても、体内にたまっている毒素がこれらの栄養の吸収を阻害しますので、食事で摂るだけでは効果は発揮できません。

老廃物が溜まる原因としては、ストレス、運動不足、不規則な食事や生活があますが、それよりも、もっと怖いものは毒です。知らず知らずのうちに毒が体内に蓄積し、様々な悪さをします。

現代の生活環境には多くの有害物質が存在しており、日々の暮らしの中で知らないうちに有害物質を体内に取り込んでしまう環境になっています。

有害物質が一旦私たちの体内に蓄積されてしまうと、生理機能へ悪影響を及ぼし、様々な病気の原因となる事がわかって来ています。そして、これらの毒の蓄積が、アレルギーを初めとして、うつやイライラといった心の病、ガンや糖尿病の引き金になるという事が最近判っています。

これらを防止するために、まず体内にたまっている毒素を出すこと、つまりデトックスする事が重要です。